Moja Oferta
Konsultacje żywieniowe
Indywidualne doradztwo, które pomoże Ci osiągnąć cele żywieniowe, zdrowotne i sylwetkowe.
Dieta w ciąży dla przyszłej mamy
-
potrzebujesz pomocy przy skomponowaniu posiłków, które będą zbilansowane i sprawią, że poczujesz się zdrowo, lekko i dobrze odżywiona,
-
chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem i wpływ posiłków na każdy aspekt samopoczucia,
-
męczą Cię ciągłe zmiany diet, które zamiast poprawiać samopoczucie sprawiają, że jesteś sfrustrowana, zrezygnowana i zniechęcona,
-
chcesz jeść, aby zwiększyć poziom energii, koncentracji i jasność umysłu,
-
potrzebujesz spersonalizowanego planu posiłków z listą zakupów, co pomoże Ci uporządkować odżywianie i usystematyzować codzienność.
Zaczynamy?
-
rozwój mózgu dziecka
-
zdrowie jego kości,
-
kondycję oczu dziecka,
-
zmniejszenie ryzyka wystąpienia wad wrodzonych,
-
funkcjonowanie łożyska,
-
zniwelowanie ryzyka wystąpienia cukrzycy ciążowej i stanu przedrzucawkowego,
-
zmniejszenie ryzyka depresji poporodowej, a także chorób dziecka w późniejszym życiu poza brzuchem mamy.
Zadbajmy więc o Twoją dietę w ciąży!
-
żyjesz z PCOS, endometriozą lub nieregularnymi miesiączkami,
-
chcesz poprawić zdrowie swoich komórek jajowych i nasienia partnera poprzez właściwe odżywianie i styl życia,
-
zmagasz się z niewyjaśnioną niepłodnością,
-
masz dość sprzecznych informacji, wyczytanych w sieci i jesteś zmęczona szukaniem popartych dowodami rekomendacji dostosowanych do Twoich problemów.
Zacznijmy działać: im wcześniej, tym lepiej!
Skorzystaj z profesjonalnego wsparcia!
Wybierz więc dietę na płodność, jeżeli...
Pomogę Ci i przeanalizuję Twoje wyniki badań krwi, a także zaplanuję indywidualnie dopasowaną suplementację, która spełni zapotrzebowanie Twojego organizmu i pokryje realne niedobory. To bardzo ważne, bo badanie krwi i interpretacja wyników pozwala wykryć m.in.:
Samo badanie krwi niewiele mówi o Twoim zdrowiu. Potrzebujesz bowiem profesjonalnej i właściwej intepretacji wyników, wykonanej przez specjalistę, który uwzględni Twoje osobiste uwarunkowania. Dopiero wówczas jesteś w stanie poznać realny stan swojego zdrowia!
Czy wiesz, że 1 na 6 par doświadcza niepłodności? Liczba ta podwoiła się od lat 80. XX wieku, czego przyczyną jest styl życia, wysoki poziom stresu i niska jakość spożywanej żywności. Znalezienie równowagi w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego wpływa pozytywnie na płodność i pomaga przygotować się do ciąży. Zmiany w odżywianiu i stylu życia są obecnie postrzegane jako kluczowe elementy w zapobieganiu i leczeniu wielu przypadków niepłodności.
Żywienie prenatalne czy dieta w ciąży to pojęcia pomijane i bagatelizowane przez środowisko medyczne. Nie wystarczy bowiem przyjmowanie „ciążowych witamin”, ponieważ kluczowa jest optymalizacja odżywiania. Pomogę Ci w tym nie tylko jako dietetyk kliniczny, ale mama dwójki dzieci. Musisz wiedzieć, że prawidłowe odżywianie w czasie ciąży może mieć wpływ na:
Pomagam wszystkim kobietom, niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowie, dobre samopoczucie, poprawę relacji z jedzeniem czy dietoterapię. Konsultacje dietetyczne online są świetnym rozwiązaniem dla Ciebie, jeśli...
Analiza wyników badań krwi i dobór indywidualnej suplementacji, która uzupełnia niedobory.
Wsparcie dietetyczne i suplementacyjne, które zwiększy Twoje szansę na ciążę i zadba o zdrowie.
Spersonalizowany plan żywieniowy i suplementacyjny, który uwzględnia zdrowie Twoje i dziecka.
Dieta poprawiająca płodność
Interpretacja wyników badań krwi
-
choroby nowotworowe,
-
choroby autoimmunologiczne,
-
choroby pasożytnicze,
-
choroby przewlekłe,
-
cukrzycę,
-
alergie.
Jeśli choć jedno z powyższych zagadnień wzbudziło Twoje zainteresowanie, to jest nam pisana współpraca. Z moimi podopiecznymi pracuję w zaciszu ich własnych domów, dopasowując godziny spotkań do ich planów.