Blog, który nie raz Ci się przyda
Olga Kilian-Winnicka
Dietetyczka, Autorka, Przedsiębiorcza Mama
Cześć! Jestem Olga
pomagam ludziom tworzyć zdrowe nawyki, w oparciu o pyszne jedzenie i zrównoważone praktyki stylu życia – czyli po prostu odczarowuję nudne, mdłe diety i uczę jak wyciągnąć z jedzenia maksimum wartości, by żyć zdrowo i smacznie.
Pokazuję, że można „kochać jedzenie” i mam tu na myśli świadome dobieranie składników, doświadczanie ich smaku i tworzenie takich posiłków, które długofalowo zagwarantują zdrowe i szczęśliwe życie.
Kim właściwie jestem?
Kiedy nie zarażam pozytywnym podejściem do żywienia i nie piszę postów na bloga, uwielbiam być aktywna i spędzać czas z moim jednym mężem i dwójką dzieci 😊
Wierzę, że znajdziecie tu interesujące was informacje na tematy żywieniowe, smaczne i przystępne przepisy, recenzje produktów spożywczych i suplementów.
Skontaktuj się ze mną, a ja z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania!
Jestem dyplomowaną dietetyczką, stacjonarnie pracuję we Wrocławiu, w Warszawie i Kaliszu, ale oferuję też konsultacje żywieniowe online w całej Polsce. Jestem obecna w świecie żywienia od dekady, obserwuję, uczę się i uwielbiam dynamikę tej ciągle zmieniającej się nauki.
Pomoc w bilansowaniu posiłków i przygotowaniu lubianych potraw, to moja prawdziwa pasja. Tu potrzebne jest całościowe spojrzenie na żywienie, dlatego pracuję z klientami nad poprawą ich relacji z jedzeniem i ciałem jednocześnie, uwzględniając wpływ tej poprawiającej się relacji na psychikę, ciało, dietę, suplementację i styl życia.
Jak to wygląda z mojej perspektywy
Otwarta grupa tematyczna dla Mam
Bardzo cenię sobie kontakt z klientkami, dlatego założyłam na Facebook grupę tematyczną:
„Odżywiamy Mamy - zdrowie, dieta, aktywność, styl życia”.
Dzięki niej mogę się z wami dzielić najnowszymi informacjami ze świata dietetyki, wrzucać fajne przepisy i podpowiedzi ułatwiające prowadzenie zdrowego stylu życia.
Na grupie powstała społeczność świetnych kobiet, które wymieniają się informacjami, nowinkami i doświadczeniami. Dołącz do nas i zadbaj o swoje zdrowie, dietę, aktywność i styl życia, bo na tej grupie odżywiamy mamy
Wybierz swoją drogę.
Co obejmuje nasza wspólna praca?
Podczas naszej współpracy będę Cię wspierać i będę dla Ciebie dostępna, możesz korzystać z mojej wiedzy i doświadczenia. Aby odnieść sukces we wspólnej pracy moje doradztwo żywieniowe obejmuje kilka zakresów tematycznych, które bardziej szczegółowo opisuję w zakładce Oferta.
Żywienie,
a płodność
Dowiesz się jak poszczególne pokarmy mogą wpływać na Twoją płodność. Oferta dla mężczyzn i kobiet.
Dieta przyszłej mamy
Jak odpowiednio skomponować dietę, aby zapewnić optymalny rozwój Twojego dziecka podczas całego okresu ciąży.
Konsultacje żywieniowe
Indywidualne doradztwo, które pomoże Ci osiągnąć cele żywieniowe w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia.